Fisioterapia Columna vertebral Dolor de espalda Dolor de espalda: tratamiento especializado en Barcelona ¿Te duele la espalda al estar mucho rato sentado? ¿Notas molestias al inclinarte, levantar peso o estar de pie mucho tiempo? El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de baja laboral y consultas médicas. Si has llegado hasta aquí, probablemente necesites un tratamiento eficaz y duradero. Dolor lumbar: la causa más frecuente de dolor de espalda El dolor lumbar es el tipo más habitual de dolor de espalda. Se localiza en la parte baja de la columna y puede irradiar hacia los glúteos, la ingle o incluso las piernas. En muchos casos, el origen no es una lesión estructural grave, sino una combinación de rigidez, debilidad muscular y hábitos posturales inadecuados. Diferencias entre la patología (daño estructural – hernia discal) de la disfunción (tejidos sanos, pero funcionando mal). Este tipo de dolor puede estar relacionado con: Esfuerzos al levantar peso Sedentarismo y posturas mantenidas Sobrecargas por deporte o trabajo físico Cambios degenerativos en la columna (artrosis, hernias, protrusiones) Falta de coordinación de grupos musculares que provocan movimientos inadecuados Afecta a personas de todas las edades, desde jóvenes deportistas hasta adultos mayores. La buena noticia: responde muy bien a un abordaje fisioterapéutico bien estructurado y adaptado a cada persona. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 123 456 789Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor de espalda Síntomas y signos del dolor de espalda Dolor sordo o punzante en la zona lumbar Dolor difuso, como un ladrillo en la parte lumbar baja Puede existir irradiación hacia los glúteos, muslos o piernas (irritación nerviosa) Rigidez al levantarse o después de estar sentado mucho tiempo Dolor que irradia hacia glúteo, muslo, pantorrilla o pie Espasmos musculares tras esfuerzos o práctica deportiva Dificultad para inclinarse hacia delante Dolor al toser o estornudar (en casos con componente discal) Dolor de espalda Causas frecuentes del dolor de espalda No todos los dolores de espalda son iguales. El dolor empieza cuando la correcta función de todas las estructuras lumbares se descoordinan entre sí, dando pie a la disfunción. Por eso es fundamental entender qué lo está provocando: Pérdida de control del movimiento lumbar (flexión o extensión no controlada) Debilidad o fatiga de los estabilizadores profundos (multífidos, transverso) Mala tolerancia a la carga repetida (sentarse largo rato, agacharse) Compresión neural (ciática, irradiación a la pierna) Sobrecargas musculares por gestos repetitivos Cuando estos fallos ocurren, aparece la disfunción. Recuerda que puedes tener una espalda sana (no se aprecian hallazgos en las pruebas por imagen), pero cuando estas disfunciones se prolongan en el tiempo, pueden dar pie a provocar las siguientes patologías: Hernia discal o protrusión lumbar Estenosis de canal Pinzamiento de raíces nerviosas Disfunción sacroilíaca Síndrome facetario Aquí sí apreciaremos daño en los tejidos. Por lo tanto, para tratar la raíz del problema o ir a la causa del dolor de espalda, será necesario valorar qué disfunciones previas existen como causantes de las patologías mencionadas anteriormente. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 123 456 789Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor de espalda Tratamiento del dolor de espalda en Fisioterapia Reset Contamos con clínicas en Barcelona y Badalona con fisioterapeutas expertos en columna vertebral. Nuestro enfoque está basado en la persona, en sus patrones de movimiento, en su estado funcional y en sus hábitos deportivos y laborales. Nos centraremos en buscar las disfunciones relevantes y plantearemos un programa de ejercicio específico para subsanarlas. Recuerda que cada persona es única. Fisioterapeutas expertos en patología lumbar Programa de tratamiento de principio a fin 20 años de experiencia clínica Enfoque integral: programa de terapia basada en la persona ¿Por qué elegirnos para tratar el bruxismo en Barcelona? Especialistas en fisioterapia maxilofacial y ATM, con amplia experiencia en bruxismo. Valoración completa y tratamiento personalizado, según el origen real del problema. Técnicas avanzadas con evidencia científica: intraorales, terapia manual, neuromodulación y reeducación neuromuscular. Enfoque global: mandíbula, ATM, cervicales y hábitos diarios. Resultados visibles en pocas sesiones, con mejoras desde la 3.ª a 5.ª sesión. Acompañamiento cercano y educación del paciente para prevenir recaídas. Trabajo coordinado con odontólogos y especialistas para un abordaje integral. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 123 456 789Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor de espalda Preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda ¿Me tengo que hacer una resonancia? Solo si los síntomas no son claros o si no mejoramos tras varias sesiones. La mayoría de dolores lumbares se tratan sin necesidad de pruebas de imagen. ¿En cuánto tiempo mejora el dolor lumbar? Entre la 3ª y 5ª sesión se suelen notar mejoras claras si sigues el plan de ejercicios y recomendaciones. Requiere varias semanas resetear los desequilibrios musculares para obtener resultados sostenidos a largo plazo. ¿Puedo hacer ejercicio si me duele la espalda? Sí, el ejercicio es parte clave del tratamiento. Se adapta según el estado de tu columna y tus síntomas. Pide cita ahora para tu tratamiento del dolor de espalda en Barcelona ¿Quieres volver a estar activo sin molestias? En Reset te ayudamos a recuperar tu espalda con un tratamiento eficaz, personalizado y sin cirugía. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 123 456 789Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita